Specjalistyczna dieta pudełkowa – jakie plany oferuje profesjonalny catering?
Najdroższe cateringi nie gwarantują najwyższej jakości potraw. Jeśli chcesz na stałe zmienić nawyki żywieniowe, postaw na sprawdzoną dietę pudełkową. W Poznaniu mieszkańcy są zgodnie, co do tego, jaki catering warto wybrać!
Jakie cechy powinien mieć catering dietetyczny dla sportowców?
Zamówienie diety pudełkowej to duży krok na drodze do zadbania o własne zdrowie. Można powiedzieć, że najważniejszy – odżywianie wpływa na wszystkie funkcje w organizmie i daje siłę do dalszego działania. Owszem, z nieodpowiednią dietą możesz funkcjonować na wysokich obrotach przez pewien czas, ale w końcu organizm upomni się o swoje. Lepiej zadbać o podstawy, zanim zmusi Cię do tego poważna choroba czy wypalenie.
Nie trzeba być profesjonalnym sportowcem, aby przejść na dietę dla aktywnych. Przyda się każdej osobie, która ćwiczy kilka razy w tygodniu lub na co dzień pracuje fizycznie. Jeśli zależy Ci na rozbudowaniu masy mięśniowej, odpowiednie odżywianie to konieczność – bez wystarczającej podaży białka najcięższe treningi nie przyniosą efektu. Co więcej, mogą prowadzić do kontuzji lub nadwyrężenia mięśni, które nie będą miały zasobów do regeneracji.
Raczej nie znajdziesz cateringu dietetycznego dla sportowców o kaloryczności poniżej 2000 kcal dziennie. Kiedy dużo trenujesz i chcesz zbudować mięśnie, Twój organizm potrzebuje nadwyżki kalorii. Każde danie powinno zawierać białko, najlepiej pochodzące z produktów odzwierzęcych. Nieco trudniej znaleźć dietę na masę bez mięsa, ale niektóre firmy mają ją w ofercie. Ewentualnie możesz wybrać dietę wegetariańską o wyższej kaloryczności, niż wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie, a dodatkowo wspomagać organizm odżywkami białkowymi.
Catering dietetyczny ketogeniczny – na co uważać?
Kolejną opcją, której raczej nie znajdziesz w wersji wege, jest dieta ketogeniczna. Również zapewnia wysoką podaż białka, ale w ograniczonej ilości dostarcza produkty zbożowe, skrobię i owoce. Nie należy stosować jej na własną rękę – nie tylko może doprowadzić do niedoborów, ale też poważnych problemów zdrowotnych. Ketogeniczny catering dietetyczny ułożony przez dietetyka będzie najbezpieczniejszym wyborem. Taką dietę pudełkową w Poznaniu zamówisz tutaj: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-poznan.
Dużym atutem firmy jest możliwość zapytania dietetyka o wszelkie kwestie związane z cateringiem. Jeśli chcesz przejść na dietę eliminacyjną, musisz być w dobrej kondycji zdrowotnej. Keto nie jest polecane m.in. osobom ze schorzeniami układu krążenia, moczowego i wątroby. Czasem potrafi w krótkim czasie pogorszyć stan zdrowia, nawet jeśli dana osoba wcześniej nie miała podobnych problemów. Jednocześnie uchodzi za jedną z najskuteczniejszych diet odchudzających, więc jest warta rozważenia w niektórych przypadkach.
Catering dietetyczny bogaty w warzywa – jakie daje korzyści?
Zdrowe odżywianie kojarzy się z dużą ilością warzyw na talerzu. Bywają jednak przypadki, kiedy nadmiar zieleniny może zaszkodzić, ponieważ niektóre warzywa nie są zalecane osobom z chorobami układu pokarmowego, którym często towarzyszy SIBO. Korzystając z cateringu, zawsze masz jednak pewność, że Twoje menu jest bezpieczne. Wszystkie jadłospisy komponowane przez dietetyka to gwarancja, że dania są zgodne z wymogami konkretnego menu. W diecie lekkostrawnej nie znajdą się więc wzdymające warzywa, a w diecie redukcyjnej znajdziesz te, które zapewniają sytość. Doświadczeni specjaliści dbają, by każde menu przynosiło maksimum korzyści dla zdrowia!
Materiał przygotowany przez Wygodnadieta.pl