sen
-
Nauka
Krótka historia łóżka
W łóżku spędzamy trzecią część życia, więc wygoda tego mebla to podstawa. Jego ewolucja przez wieki jest ważną ilustracją rozwoju cywilizacji i zmian społecznych oraz obyczajowych.
13.02.2018 -
Ja My Oni
Prawie na jawie. Zagadki świadomego snu
Czy można śnić to, co się chce, albo to, co ktoś nakazał.
6.02.2018 -
Ja My Oni
Człowiek? To brzmi sennie. Czyli dlaczego potrzebujemy snu
Dr hab. n. med. Adam Wichniak o śnie, bezsenności, marzeniach i koszmarach sennych.
6.02.2018 -
Ludzie i style
Jak długo należy spać, żeby się wyspać?
Każdego roku wydaje się, że życie przyspiesza, a na wszystko mamy mniej czasu. Kiedy więc się wyspać? Czy ktoś na liście noworocznych postanowień umieścił już długi, zdrowy sen?
26.12.2017 -
Niezbędnik
Dlaczego musimy spać?
Powód, dla którego dorosły człowiek przesypia jedną trzecią życia, jest banalny: chodzi o to, aby pozostałe dwie trzecie mógł spędzić nie śpiąc.
18.10.2017 -
Ludzie i style
Jakie słowa najczęściej powtarzamy przez sen?
Naukowcy z Uniwersytetu Paryskiego wykazali, że w trakcie snu szczególnie lubimy wypowiadać wyrazy, które nie należą do najgrzeczniejszych.
17.10.2017 -
Ludzie i style
Lepiej spać nago czy w piżamie?
Bardziej niż o komfort chodzi o to, co bardziej służy ciału – czyli zdrowiu.
10.10.2017 -
Ludzie i style
Czy psy mają wpływ na jakość naszego snu?
Kiedy wyganiamy czworonożnego przyjaciela z łóżka, dręczą nas wyrzuty sumienia. A noc wcale nie będzie należała do udanych.
15.09.2017 -
Ludzie i style
Zanim podejmiesz jakąkolwiek emocjonalną decyzję, zadaj sobie 4 pytania
Skutki decyzji podejmowanych pod wpływem chwili mogą się okazać nieprzyjemne i trudne do przewidzenia. Dlatego warto je najpierw przemyśleć. W bardzo konkretny sposób.
30.03.2017 -
Nauka
Chcesz zapomnieć o trudnym dniu? Lepiej zrezygnuj ze snu...
Naukowcy z Chin dowodzą, że „przesypianie” stresujących zdarzeń może być dużym błędem.
30.11.2016