sen
-
Nauka
Pośpimy dłużej, ale... Zmiana czasu szkodzi zdrowiu. Ta godzina robi różnicę!
W ostatni weekend października zmieniamy czas z godziny trzeciej na drugą, czyli pośpimy dłużej. Ale nasz zegar biologiczny nie będzie nam za to wdzięczny.
26.10.2024 -
Ludzie i style
Klub 5 rano. Oni wstają o świcie i wcześnie gaszą światło. Innych też namawiają
Przed nami zmiana czasu – na zimowy – i kolejna odsłona dyskusji, czy to ma sens. Ale emocje wywołuje także ogólnoświatowa moda na wstawanie o piątej rano. Ma być kluczem do spełnionego życia.
22.10.2024 -
Społeczeństwo
Karambol na S7. Jak wyjaśnić tę tragedię? Codziennie 7 mln Polaków jeździ, jakby było „pod wpływem”
To jak chodzenie po polu minowym – prof. Mirosław Jarosz mówi o tym, dlaczego tak wielu ludzi ginie na polskich drogach. I o tym, czy może nas uratować marchewka, skoro nie działa już kij.
21.10.2024 -
Ludzie i style
Zetki lubią pospać. Nawet 10 godzin dziennie. Warto wziąć przykład?
Młodzi ludzie coraz częściej kładą się spać wcześnie i śpią nawet dziesięć godzin na dobę. Warto brać z nich przykład?
19.04.2024 -
Ludzie i style
Stop dyktaturze skowronków! A wszystko zaczyna się już w szkole
Nasze społeczeństwa co do zasady dyskryminują sowy, zakładając, że typowymi godzinami pracy są te od 8 do 16. A wszystko zaczyna się w szkole.
21.11.2023 -
Społeczeństwo
Polacy uzależnili się od leków nasennych. Bez tabletek pod kołdrę nie wejdą. To groźne
Polska przoduje w Europie pod względem nadużywania leków nasennych. Cena, jaką za to płacimy, jest coraz wyższa. Liczona w złotych, ale i w zdrowiu.
7.11.2023 -
Ludzie i style
Dobranoc z Pokémonami? Nowa gra pomoże się wyspać. Ale i budzi kontrowersje
W grze zostajemy asystentem naukowca, który bada, w jaki sposób Pokémony śpią i śnią.
8.08.2023 -
Klasyki Polityki
Rozkosze zieeeewania
Ziewanie podczas zebrania lub wykładu wcale nie musi oznaczać znudzenia. Być może po prostu chłodzimy nasze przegrzane mózgi.
19.02.2019 -
Nauka
Senność w Seattle, czyli jak wczesne wstawanie szkodzi w nauce
W Seattle zakończono niedawno trwający rok eksperyment, w którym szkoły rozpoczynały zajęcia o godzinę później. Jaki był tego wynik?
19.12.2018 -
Ludzie i style
Chodzisz późno spać? Naukowcy mają złe wieści
To istotny problem społeczny, dotyczący dużej grupy ludzi, którego nie powinno się ignorować – uważa profesor Malcolm von Schantz z Uniwersytetu w Surrey.
14.04.2018