Co człowiek o sobie samym wie, jak się sam ocenia i jakie maski w życiu wkłada.
Wydawać by się mogło, że nie ma człowiekowi bliższej osoby niż on sam. Że zrozumiały jest dla siebie, czytelny w intencjach i motywacjach, oczywisty w postępowaniu i poglądach. Gdyby jednak tak było, człowiek z pewnością nie męczyłby się ze sobą. A męczy się przecież raz po raz.
Dr hab. Ewa Trzebińska o osobowości, temperamencie i charakterze.
Dlaczego wielu z nas tak źle znosi krytykę.
Dr Mariusz Zięba o tym, na ile jesteśmy w stanie kontrolować swoje życie.
Jak pokonać swoje nawykowe (i polskie narodowe) czarnowidztwo, zamartwianie się, narzekactwo.
Dr hab. Barbara Józefik o tym, czy zawsze powinniśmy mówić to, co myślimy.
Czy to wstyd odczuwać irytację, rozdrażnienie, wściekłość.
Dlaczego warto przebaczać doznane krzywdy.
Wierzyć światu i ludziom czy traktować ich ostrożnie.
Kto ma więcej problemów ze sobą: pedant czy bałaganiarz?
Jak sobie radzić z podejrzliwością, by nie przerodziła się w paranoję.
Po co się wiecznie spieszymy i dlaczego wiecznie odkładamy na potem.
Magdalena Gulcz o tremie, nieśmiałości i fobii społecznej.
Dlaczego coraz częściej dajemy się zachęcić albo zmusić do toksycznej rywalizacji.
Po czym poznać stres?
Stres jest zły, kiedy panuje nad tobą. Stres jest dobry, kiedy ty panujesz nad nim. Oto kilka szybkich sposobów, aby opanować stres.
Kiedy pracoholizm wypala.
Sprawdź sam, wypełnij TESTY.
Dr nauk med. Władysław Sterna o tym, jak stosować leki, by w kryzysach psychicznych pomagały, a nie szkodziły.
Jak to, co dzieje się w psychice, mamy wypisane na swojej skórze.
Co to jest psychodietetyka i w czym nam może pomóc. Odpowiada Anna Januszewicz specjalizująca się w tej dziedzinie.
Justyna Pronobis-Szczylik o tym, skąd się bierze powszechny lęk przed badaniami kontrolnymi i jak go zwalczyć.
Tzw. odczytywanie snów wydaje się dziś zjawiskiem bardziej ze sfery popkultury niż poważnej nauki. Czy na pewno?
Jak na starość uniknąć przekonania, że jest się na wszystko za starym.
Jak się zabrać za zmianę w swoim życiu, przeprowadzić ją i w niej wytrwać.
Zenon Waldemar Dudek, psychiatra, jungista, o tym, dlaczego współczesny człowiek często igra z życiem, zamiast po prostu żyć?
Skąd w tak wielu mężczyznach bierze się niechęć i nieumiejętność życia w związku. Oto trzy historie.
Dlaczego tak ważne jest, by człowiek miał poczucie własnej skuteczności.
Prof. Bogusław Pawłowski o tym, czy nasz gatunek poradzi sobie w cywilizacji, którą stworzył.
Czy wolna wola, świadome Ja i cały umysł to tylko złudzenia wykreowane przez mózg.
