Przed wizytą
• Wynotuj swoje dolegliwości – co cię boli i od kiedy.
• Określ charakter bólu – czy jest piekący, pulsujący, rwący, przeszywający, ostry, rozlany.
• Spisz sytuacje i czynności, przy jakich ból się pojawia.
• Sporządź listę leków, które przyjmujesz z powodu obecnych dolegliwości, ale też te, które zażywasz przewlekle i nie są związane z chorobami kręgosłupa; z opakowań przepisz, w jakiej są dawce. W zestawieniu ujmij także witaminy, minerały i inne suplementy diety, w które zaopatrujesz się bez recept.
• Zastanów się, czy jesteś uczulony na jakieś leki lub artykuły spożywcze.
• Skompletuj wszystkie wyniki dotychczasowych badań (np. zdjęcia RTG) i informacje o przebytych chorobach oraz wypisy ze szpitala.
W gabinecie
Badanie rozpoczyna się w momencie przekroczenia przez ciebie progu gabinetu. To, jakim krokiem idziesz od drzwi – czy kulejesz, czy stawiasz stopy prosto albo czy jesteś zgięty z powodu bólu – oraz jak później siedzisz i w jaki sposób mówisz, specjaliście może pomóc w postawieniu diagnozy. Najpierw jednak musi on z tobą przeprowadzić wywiad, który fachowo nazywa się anamnezą. Przygotuj się więc do odpowiedzi na następujące pytania:
• Jakie są twoje główne dolegliwości?
• Czy ból gdzieś promieniuje – np. do pośladka, do nogi, pod łopatkę?
• W jakich sytuacjach boli najbardziej: przy wstawaniu z łóżka, podczas chodzenia, w spoczynku?