Stawianie sobie wielkich celów prowadzi zwykle do frustracji – pisze w swojej nowej książce James Clear, amerykański piewca efektywności. Lepiej wykorzystać dobre nawyki.
O tej porze roku siadamy zwykle nad czystym kalendarzem, by zastanowić się, co nas czeka w najbliższych miesiącach. Dla niektórych samo planowanie stało się nowym hobby.
Co łączy wybitnych sportowców, pilotów, maklerów i szczęśliwych małżonków? Umiejętność zwlekania do ostatniej chwili – przekonuje amerykański prorok prokrastynacji.
Czy 13 prostych czynności sprawi, że życie stanie się lepsze? Może warto spróbować.
Po co się wiecznie spieszymy i dlaczego wiecznie odkładamy na potem.
Jak się zabrać do tego, co nieuniknione bez popijania kawki, surfowania po Internecie i innych odwlekaczy?