odpoczynek i zmęczenie
-
Podkast psychologiczny
Urlop: komu się opłaca? Lepiej wypoczywać częściej i krócej czy raz, ale porządnie?
Co z proporcjami wysiłku i relaksu? Czy wprowadzony ponad 50 lat temu 26-dniowy wymiar urlopu przy standardowym etacie odpowiada dzisiejszym warunkom pracy? Należałoby go wydłużyć czy może skrócić? To tylko część pytań, na które opowiada Magdalena Marszałek, psycholożka pracy i organizacji z Uniwersytetu SWPS w Sopocie.
6.08.2024 -
Kraj
Wyleguj się!
Mamy nieustające poczucie winy, że źle kupujemy, że możemy mądrzej i lepiej. Bunt nie pomoże, bo łatwo go przerobić na kolejny produkt i wtedy mamy kolejne trendy: greenwashing, wellness, pseudopsychologia. Musimy wyjść z tej narracji, odmówić udziału.
23.07.2024 -
Nauka
Chroniczne zmęczenie: co to za tajemnicza choroba? Jesteśmy coraz bliżej przełomu
Postęp w zrozumieniu tajemniczej choroby, jaką jest zespół przewlekłego zmęczenia, hamują kontrowersje dotyczące jej przyczyn. Ale jesteśmy bliżej przełomu.
13.05.2024 -
Społeczeństwo
Co robić, żeby odpoczywając, nie męczyć się jeszcze bardziej?
Żeby skutecznie regenerować zmęczony organizm, odpoczywać trzeba przede wszystkim inaczej, niż się pracowało.
1.05.2017 -
Nauka
Czy przedwiosenna aura utrudnia życie? A może przewlekłe zmęczenie to ściema?
Czują się podle, kiedy spada ciśnienie. Nie śpią i cierpią na ból głowy, gdy wieje wiatr. Albo odczuwają przewlekłe zmęczenie – nawet już wtedy, kiedy się budzą.
27.02.2017 -
Archiwum Polityki
Komu na rower, komu do wanny
Jak wypoczywać, żeby nie zmęczyć się jeszcze bardziej?
17.02.2007