Tablet lub smartfon trzymamy wysoko

Budowa kręgosłupa

Kręgosłup składa się z kości zwanych kręgami, które łącząc się ze sobą, tworzą elastyczny słup będący osią tułowia.

Budowa mięśni

Mięśnie szkieletowe (w odróżnieniu od mięśnia sercowego i mięśni gładkich, które wchodzą w skład ścian naczyń i narządów wewnętrznych) pracują zgodnie z wolą człowieka, a więc kurczą się lub rozluźniają w zależności od wykonywanego ruchu.

Skolioza

Często nazywa się ją wadą postawy, ale jest to już choroba, w której kręgosłup wygina się do boku powyżej 10 stopni.

Zespoły szyjne

Bóle szyjnego odcinka kręgosłupa to coraz częstsza plaga wśród młodzieży i osób dorosłych. Kiedyś mówiono o wdowim garbie, ale dzisiaj dużo częściej w fachowej nomenklaturze używa się określenia garb smartfonowy.

Dyskopatia

Tą nazwą określa się wypadnięcie krążka międzykręgowego. To najczęstszy problem z kręgosłupem wynikający z nadmiernych jego przeciążeń.

Rwa kulszowa

Opisywana jest jako ostry, rwący, kłujący lub piekący ból dolnej części kręgosłupa, promieniujący do pośladków, uda, a nawet do stopy.

Osteoporoza

Choroba nazywana złodziejką kości. Doprowadza do licznych urazów i złamań zwłaszcza w starszym wieku. Ale jej pierwsze sygnały pojawiają się z reguły w kręgosłupie dużo wcześniej, zanim dojdzie do nieszczęśliwego upadku i złamania ręki lub biodra.