Dobra drzemka

Poobiednie sjesty korzystnie wpływają na pracę układu krążenia – obniżają ciśnienie krwi, co zmniejsza zagrożenie zawałem serca. Naukowcy z Liverpool John Moores University ocenili na podstawie badań przeprowadzonych w Grecji, że u osób regularnie drzemiących po południu ryzyko zawału było niższe o 37 proc. w porównaniu z tymi, którzy tak nie odpoczywali (u badanych, którzy drzemali okazjonalnie, ryzyko obniżało się o 12 proc.). Wyniki badań opublikowano w internetowym wydaniu „Journal of Applied Physiology”.